你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 MkG3TODfHB  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 Tt.wY=,K  
?A/+DRQ(  
　　a.对　b.不对 wG4=[d  
QcGyuS.B  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ V_?5cwZ  
:;S]jNy}j)  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 $UAmUQg)}_  
CxC&+';  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 LoQ
m&3/  
#N?EPV$  
　　a.对　b.不对 xZ}1dq8  
+^ n\?!  
　　4．维生素能产生热量。 j^}p'w Tu{  
J)iy6{0"  
　　a.对　 b.不对。 (5] |Kcp|  
jemg#GB8  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 q"@Y2lhD!  
E-_FxBw  
　　a.对　b.不对 `w1|(Sk$h  

'-tiH  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ ]?p&sI4  
G%w hOIFRq  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 4~8++b1/;  
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　　7．主要含维生素D的食品是： G/Nb@pAy[  
ixZ w;+h  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 q[#2`  
L\--h`~YU  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 8*;88vW"2  
sG`:mc~0  
　　a.对　b.不对 JW;DA E<  
,lLkAd?q  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： #wL}4VN  
gwtR<2,p  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 3zU!5
tg  
6H,n?[zTt  
　　10．哪种食物含胆固醇？ L,L>cmpM  
R87-L*9B^0  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 xwr<ib:  
i>w'$ {  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 #;?j]npg]  
YoV^Y&:9<  
　　a.对　b.不对 5_@ u Be~  
sBGYgBu!a  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 Ly1V@  
p.kJNPO\@  
　　a.对　b.不对 #E%0 o  
LwQq0<v  
　　13．豆类是高蛋白食物。 r]p 0O(  
<\<[J0  
　　a.对　b.不对 C~IsYdln  
-z9-f\  
　　14．人体能量的主要来源是： 4hb<EH'_&  
;q&6WO  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 E Z95)pk  
j_\nsM7  
　　15．吃哪种食物发胖。 qi7(RL_
N  
rnvKfTpZDU  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 #gzY _)E  
5|>FM&  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 pJ Iq`)p5  
M8oC
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　　a.对　b.不对 ^sR]w]cz.  
Nf(Np1?;c  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 J0@<6~V6o  
d?G~k[C!a  
　　a.对　b.不对 Ergh]"AD6-  
Y;yt m #=  
　　18．哪种食物含纤维少？ B -XM(Cj  
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　　a.豆类　b.粗粮c.肉 =~M %zdIXv  
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　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 eYd6~T[9  
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　　a.对　b.不对 rxZ%vzVQ>  
LWQ.!;HYp  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ R4+Gmx 1  
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　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 k*)O]M<,  
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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！