你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 C)}LV  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 R:x04!}  
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　　a.对　b.不对 @|A&\a-"J  
GhA~PjZS  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ \ jdO,-(  
%t.IxMY  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 G)|HFcE  
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　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 58U[r)/  
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　　a.对　b.不对 ~2ei+#d!^  
yE {UV>ry  
　　4．维生素能产生热量。 :u93yH6~8  
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　　a.对　 b.不对。 Gfch|Q^INy  
c{(%+  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 3_-m>J**  
D"5~-9<  
　　a.对　b.不对 < rxem(PPu  
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　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ KJZY.7  
Ia" Mi+{  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 e{S`iO  
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　　7．主要含维生素D的食品是： WG4|Jf Y  
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　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 oD`BX  
(b!DJ;(O9  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 {'C74s  
{ )K(}~VD  
　　a.对　b.不对 m!i f_Iq  
wu'60po  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： izA3INT  
Pw1H)<X  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 tF(mD=[  
yB[LO(i  
　　10．哪种食物含胆固醇？ qILr+zH  
5J3kQ;5Q?  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 |[ofc!/  
$nWmoe)  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 !{\c`Z<#  
[r'M_foga*  
　　a.对　b.不对 ]ORat.*0[T  
{'[1I_3  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 >48Y-w  
r?*?iw2g  
　　a.对　b.不对 1Btf)y'  
~46ed3eGzi  
　　13．豆类是高蛋白食物。 &*~ WK  
}o.ZCACYg  
　　a.对　b.不对 q ~lW  
H*IoJL6
 
　　14．人体能量的主要来源是： QB>e(j%  
E}+A)7mA  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 rKx
k?}  
l.! ~t1i  
　　15．吃哪种食物发胖。 Oylw
,*%  
~ME=!;<_  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 [g_@<?zg  
kPe9G  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 J4; ".Y=  
dl4.jLY  
　　a.对　b.不对 52,a5TVG  
75u*ZMK  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 d=XhOC$  
z=sqO'~  
　　a.对　b.不对 TvR2lP  
Ws(>} qjy  
　　18．哪种食物含纤维少？ s+11) ~  
ebchHnOd  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 w,7 GC5j\  
B~IOM  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 Oh: -Y]m=  
_{aVm&^kA  
　　a.对　b.不对 %/y/ ,yd  
vPi+8)  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ MDpXth7  
"%Ak[04'  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 Z8W<RiR  
F=H=[pSe  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

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答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！