你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 .zy2_3:  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 ? <w[ZWytm  
sHPlNwyy  
　　a.对　b.不对 "^ aSONz  
NA YwuE-`  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ #'m#Q6`  
<vzU}JA\  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 mC$te  
a *bc#!e  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 Abpzf\F  
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　　a.对　b.不对 -dw/wHf"  
8 /}S/$  
　　4．维生素能产生热量。 t Kjk<  
1lsg|iVz  
　　a.对　 b.不对。 DG=_E\"#  
@7sHFwtar?  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 ZSB;4 ?:h  
MIu'OJ"z~  
　　a.对　b.不对 {M23a _t\  
<899r \  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ BA9;=orx  
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　　a.3小时　b.3天　c.3周 6|Crc$4l  
5r0Sl89J  
　　7．主要含维生素D的食品是： rm<`H(cT  
m:g%5'qDZ  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 T2to!*T  
2{G7ignv
 
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 C@MJn)$4  
U9Lo0K  
　　a.对　b.不对 :io~{a#.2\  
"VeNc,-nfQ  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： ']sIU;h3  
"77 l~3  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 6f J5Y iQ  
"9RW<+  
　　10．哪种食物含胆固醇？ rY"EW"y  
O_D;_v6Ii+  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 /b{Ufo3v  
d 8z9_C-  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 ^izf&W.j!  
>SS
979  
　　a.对　b.不对 Lf,C50  
fM<g++X  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 7D4I>N'T  
"; ?^gA  
　　a.对　b.不对 ]r1Lr{7^S  
]Wc 2$  
　　13．豆类是高蛋白食物。 \U?{m)N  
Bs-MoT !  
　　a.对　b.不对 w'Jo).OW~  
C2?p>S/q  
　　14．人体能量的主要来源是： k= 9a/M u  
d`KW]HJw  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 6 wD  
P'k`H  
　　15．吃哪种食物发胖。 %U$%x  
3UGdXufw  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 HT
P~5J  
h='@Q_1Sb  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 lJ<( mVt  
D]Gt=2\NG9  
　　a.对　b.不对 9riKSp:5  
ld'Aaxl&  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 j"<F?k@`Q  
;4(FS  
　　a.对　b.不对 /7b$C]@k  
-KCQ!0\F  
　　18．哪种食物含纤维少？ gd;e-.  
SG3qNM: g  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 h!1CsLd[  
5?MKx!%  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 D^2yP~(  
7A>glZ/x  
　　a.对　b.不对 ;gW?Fnry;  
{FM:\/  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ mr`EcO0  
dRLvej,  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 q*{Dy1Tj  
x W'(]Z7_  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！