你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 f{-,"6Y1  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 wAo6:)  
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　　a.对　b.不对 v) aV(Oa  
MM*9Q`cB  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ E <N%  
i(YR-vYK  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 ?L"x>$  
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　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 7[1VFc#tf  
Xdh@ ^`  
　　a.对　b.不对 ;;N#'.xD  

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　　4．维生素能产生热量。 N}Or+:"O:q  
7#j9"*
 
　　a.对　 b.不对。 XEUS)X)  
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　　5．维生素C是每天不可缺少的。 .Ms$)1  
R@KWiV  
　　a.对　b.不对 D7Y?$=0ycb  
69 J4p=c,  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ 8l<~zIoO  
ab[V->>%  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 s$~H{za  
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　　7．主要含维生素D的食品是： Y m#io]  
X=? \A{Y  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 | Pqs)Mb]  
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　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 p2gu@!  
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　　a.对　b.不对 .*?)L3n+t  
f[q_eY  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： !Pu7%nV.  
MEOfVh  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 E O "  
KVHK~Y-G  
　　10．哪种食物含胆固醇？ 1pqYB]*u_  
+&*>FeJY  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 (L!u[e0[#  
;L,yJ~  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 OqX+R4S  
fO837  
　　a.对　b.不对 z=4E#y`?U  
qv`:o `  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 W+.?J 60  
PPh1y;D  
　　a.对　b.不对 !q8A!P4|'  
n.A*(@noe  
　　13．豆类是高蛋白食物。 xOZv Q\%  
.:/X~{  
　　a.对　b.不对 ~]BR(n  
)+.AgqxI  
　　14．人体能量的主要来源是： #+^l3hMK  
iHWt;]  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 akQb%Wq  
V3_qqz}`r  
　　15．吃哪种食物发胖。 ^.M_1$-  
w_YY~Af  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 }'\M}YM  
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　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 tfv@ )9  

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　　a.对　b.不对 WX+@<y}%  
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　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 AI .2os*  
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　　a.对　b.不对 !)c0  
|\]pTA$2  
　　18．哪种食物含纤维少？ mHc2v==X\-  
d%Ku'Jy  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 )Y?E$=M+B  
Q EEX|WM  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 w$Mb+b$  
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　　a.对　b.不对 5a* Awv}  
vw` '9~  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ 3iiOxg?j  
* =O@D2g0  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 }Z
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4;w#mzd  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

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答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！