你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 {%IExPJ  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 ]79:yMD~ba  
Sp}tD<V  
　　a.对　b.不对 h=(DX5:A  
3bDQk :L  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ vP!{",>  
dw TMq*e  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 I(
'Un@hS  
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Su<w5l  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 6e_dJ=_  
*&d<yJM`b  
　　a.对　b.不对 (ZY@$ ''  
V^\8BVw  
　　4．维生素能产生热量。 QK+(g,)_86  

ed:@C?  
　　a.对　 b.不对。 Z7RiPSdxp  
TEMw8@b  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 G 2mX ;  
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　　a.对　b.不对 h;-yU.(w  
&NSY9'N,  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ Fr%d}g  
X+~ XJ  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 I(9R~q  
Dgx8\~(E'  
　　7．主要含维生素D的食品是： 5ux`U{`m  
me'd6!O9-  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 %~jkB.\* )  
!YP@m~  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 n_ B"-n  
P9S2?Q  
　　a.对　b.不对 | QMhMGjV  
&m[Qn!>i6  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： WyZL9K{?  
M4d47<'*~  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 #rY sj-2  
HU9Sl*/  
　　10．哪种食物含胆固醇？ {&"L~>/o  
(I@rLvZr{  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 eQVZO>)P1+  
uaOKv.%  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 **+e7k  
9 Rx s  
　　a.对　b.不对 A.D{.a  
r%e KFS  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 XfKo A0  
5bA)j!#)|X  
　　a.对　b.不对 ki{3IEOr}  
z.CywME<)t  
　　13．豆类是高蛋白食物。 5l,ZoB
8  
Fh*j#*oe  
　　a.对　b.不对 f}L*uw  
0jzbG]pc:E  
　　14．人体能量的主要来源是： JICawj: I  
meCC?YAB  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 H
X
oX  
PC qZNBN  
　　15．吃哪种食物发胖。 @rHK(25+d  
{<5ybbhLV  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 ?\#N9+{W  
MgC:b-&5_  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 7y`}PMn  
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　　a.对　b.不对 >j{z>  
*-12VIG'H  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 jA(>sz   
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　　a.对　b.不对 1RKW2RCaW_  
zh$}~RG[  
　　18．哪种食物含纤维少？ 72 0)VzT  
Pub0IIs  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 zvvP81$W  
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　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 0oh]61gC  
i%{3W:!4t  
　　a.对　b.不对 KK,Z"){  
|8bq>01~  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ fgj^bcp-  
j&UMjI9[  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 KIeT!kmDl  
QW_agm  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！