o3J#hQrl S|85g1}t 材料:
;kFD769DLw 高汤.............................................. 800㏄
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@" 柠檬叶........................................ 3~5片
,7{|90'V< 香茅................................................ 少许
'Wlbh:=$ 南洋姜.............................................. 2片
Z
3BwbH 香菜梗.............................................. 1把
B8&q$QV 草虾.................................................. 6只
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{ 花枝圈............................................ 少许
s~M4. 06P 蟹脚肉............................................ 少许
*?)MJ@ 蛤蜊................................................ 10个
>m%_`68 调味料:
!)s(Lv%]
小辣椒(切末)................................... 3根
jqUVERbc 鱼露................................................ 适量
<Q[%:LD 柠檬汁............................................ 50㏄ 六
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9 盐、砂糖.........................................少许
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作法:
7 N}@zPAZ 将所有材料A用小火熬煮约30分钟,再加入所有调味料调味至个人喜爱的酸辣程度,最后放入所有材料B煮熟即可
Yuv(4a<M% 第二部分为养生汤
pPReo) 养生汤不见得都需要用山珍药材慢火熬制,很多中式、西式的家常菜原料都能做出补血、养颜、排毒、瘦身的营养“靓”汤