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'hNj)ju iW?NxP 原料:
O=Vj*G, 凤爪12只,小鸡腿1只,香菇10朵,姜1片
&#]||T- -r{]9v2j 辅料:
wmX * n'l 米酒1大匙,盐2小匙
^DR`!.ttr IS!]!s'EI 做法:
+$GP(Uu, 1、凤爪去除脚尖,再剁成两段,小鸡腿剁成小块,以滚水汆烫洗净。
K5d>{c 2、香菇泡软切丁。
As#/ln$nE 3、炖锅放水1200毫升,加入凤爪、小鸡腿、香菇、姜片、米酒和盐,以大火蒸1小时即成。
Fz_8m4 e(-Vp7vXG @,q<][q Tips:
N8]d0 鸡爪的采购以大只的为佳,炖起来才有肉,有胶质,乌骨鸡的黑爪也很好,可剪去鸡趾尖部分,更有食欲。
u O~MT7~[X &R}2/Mt 5CM]-qbf@ 特色:
X]%n#\t,] 功效:醒脾胃,滋肝降压,提高免疫力。