【材 料】
t}>6"^}U A.雞胸肉 1/2塊
()e.J B.紅腐乳 60克
_eb:"(m 料理米酒 10CC
4|YCBXWh 糖 1茶匙
3`uv/O2~i 味精 1/2茶匙
,l^; ZE 蠔油 1大匙
EtvZk9d6h* 薑末 5克
MlaViw 小蘇打 1/4茶匙
%K8Ei/p\t] 水 50CC
_+[;NBz 蒜末 20克
uCO-f<b C.炸雞排粉 100克
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p 【做 法】
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6KM%R 1.雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
@[h)M3DFd 2.將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
xS?[v&"2 3.作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
\ofWD{*j 4.熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
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5.食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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