【材 料】
c'TiWZP~ A.雞胸肉 1/2塊
<'o 'H B.紅腐乳 60克
(>+k 3 料理米酒 10CC
^w&5@3d 糖 1茶匙
KL:6P-3 味精 1/2茶匙
&}L36|A: 蠔油 1大匙
Eezlx9b 薑末 5克
~Uwr68
9N 小蘇打 1/4茶匙
4}r\E,`*X 水 50CC
@gu77^=' 蒜末 20克
ziB]S@U C.炸雞排粉 100克
1O'* X 【做 法】
Z CQt1; 1.雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
1"4nmw} 2.將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
P"~qio- 3.作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
"t%1@b*u 4.熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
CL<KBmW7 5.食用前撒上適量的胡椒粉即可。
\^;|S 