fewyong
快乐人
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 糖醋里肌

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【材 料】 h,RUL  
里肌肉 250克 I4DlEX  
洋蔥片 50克 as47eZ0\  
蒜片 20克 NCh(-E  
甜椒片 50克 6}FDLBA  
小黃瓜片 50克 jm!C^5!  
地瓜粉 適量 aGkVC*T  
【調味料】 Hbj:CViYq  
蕃茄醬 60克  ` :  
白醋 60cc Oh85*3  
糖 60克 L5P}%1 _  
鹽 1/4小匙 |ssIUJ  
【做 法】 X!+ a;wr  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 T7_ SO,X  
F!cAaL1  
2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 _+Kt=;Y8  
SX <mj  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 <R8Z[H:bV  
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4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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