cb|+6m~ tk&AZb,sP 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
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这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
|ia5Mr"t eV[{c %wN: NO.1—— 杂食瘦身食疗法
;6W ]f([ &h-_|N 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
MJ|tfQwhx c*;oR$VW 中餐：碗饭＋菜；
m,k 0 h% IZ=Z=k{ 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
ipu!{kJ S,c{LTL NO.2——优酪乳瘦身食疗法
'D+xs}\ L ;L: 起床后：两杯水
c/|{yp$Ga> *;fTiL 早餐：蔬菜汁200cc
IT| h;NUG 9/k2 zXY 中餐：优酪乳500克
g :o/^ _ uNN/o}Qx 晚餐：蔬菜汁200cc
>jW **F rNP;53FtZl 就寝前：1-2杯水
ZcN0:xU C/k#gLF` 也可以是这样的食用顺序
Kh]es,$D #a e@VedM 早餐：蔬菜汁200cc
q +?&w'8 WqeWjI.2 午餐：正常餐
/Q1 b%C _3` G ZeGV 晚餐：优酪乳500克
%;[D Mc/ *k{Llq 早餐：蔬菜汁200cc
h`&TDB2 Kxsd@^E 午餐：优酪乳500克
MntmBj-T SZWNN#w60? 晚餐：适量
oGcgd$%ZB _Xf1FzF+a NO.3—— 苹果瘦身食疗法
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6 jFT_ 1)X|?ZD]F 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
7{#p'.nc5 $--8%gh dG 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
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y 配合其他美体瘦身法
Wg|6{'a REh"/d 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
