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|~>k J'&# mDU 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
h&@R| N 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
a l9.} ygZ #y L NO.1—— 杂食瘦身食疗法
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Y:uHf 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
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(;mFc XEM'}+d 中餐：碗饭＋菜；
?dZt[vAMn T5Esee sp 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
i7[uLdQ `BFIC7a NO.2——优酪乳瘦身食疗法
._:nw=Y0<} 6 &U+6gb 起床后：两杯水
=ziwxIo6 U!w1AY| 早餐：蔬菜汁200cc
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LP? Ij 中餐：优酪乳500克
N)8HR9[! 8G%yB}pa 晚餐：蔬菜汁200cc
H( ^bC5' E N^Uki` 就寝前：1-2杯水
RuW!*LI ;(6g\ 'm 也可以是这样的食用顺序
Rs& @4_D @+,pN6}g 早餐：蔬菜汁200cc
L];y}]:F* DrW#v- d 午餐：正常餐
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8}u }A$WO {2 晚餐：优酪乳500克
s Wjy6; c8 K3 .&P6 早餐：蔬菜汁200cc
3B0lb "e Y]`.InG@ 午餐：优酪乳500克
6qvp*35Cx E9! N >0 晚餐：适量
N@o?b xh@-g|+g NO.3—— 苹果瘦身食疗法
eBN)g^ a)-FG P^ 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
w>? Un,K _cDF{E+; 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
0\{BWNK uUR~&8ERX 配合其他美体瘦身法
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D CE NVp"C/` 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
