|pp*|v1t 91 g2A| 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
Y+*0~xm4 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
9"A`sGZ :~T99^$zA
NO.1—— 杂食瘦身食疗法
j4`0hnqI
QPg8;O 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
_p&]|~a OF
v%B/O 中餐：碗饭＋菜；
k+C zj F,dx2ZPIs? 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
u\{ g(li-I _ Khc3Jo NO.2——优酪乳瘦身食疗法
^T$|J;I @EpIh& 起床后：两杯水
_:C9{aEZb "C SC
早餐：蔬菜汁200cc
s4SG[w!d 4K\(xd&Q 中餐：优酪乳500克
0F|AA"mMT %_L\z*+ 晚餐：蔬菜汁200cc
g,95T Bc M|qteo 就寝前：1-2杯水
rIh l.5Y @$c\d vO 也可以是这样的食用顺序
}J1tdko# {v2|g 早餐：蔬菜汁200cc
"xHg qgFyO .0rh y2 午餐：正常餐
#K Xa& C oifv+oY 晚餐：优酪乳500克
C
#6dC0 ;R?I4}O#R8 早餐：蔬菜汁200cc
aZ'Lx : )R !PJ 6%" 午餐：优酪乳500克
ct,l^|0Hu8 o1Q7Th 晚餐：适量
` poE6\ u[/m|z NO.3—— 苹果瘦身食疗法
C[Dav&=^F
k]HEhY 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
xD[Gq% ?Ovqp-sw 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
H
4!+q:< CL}{mEr} 配合其他美体瘦身法
n>`as s)2fG\1 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
