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'WFORso[ 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
ZbZAx:L 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
`>`K7-H 4'}_qAT NO.1—— 杂食瘦身食疗法
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Ll 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
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NE; (.. 中餐：碗饭＋菜；
{.' ,%) RF,=bOr19 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
RAv RNd =}%# $ NO.2——优酪乳瘦身食疗法
LAK-!!0X }0Kqy; 起床后：两杯水
) L(d$N=Bd 7=QC+XS O 早餐：蔬菜汁200cc
bzj!d|T` )bIK0h 中餐：优酪乳500克
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dIUl (4{@oM#H6 晚餐：蔬菜汁200cc
u':0"5} giSG 6'WA 就寝前：1-2杯水
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'QekQ]; 也可以是这样的食用顺序
@]ptY* Wf`Oye Rz 早餐：蔬菜汁200cc
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N[ 午餐：正常餐
0LHiOav V=l Q}sBY 晚餐：优酪乳500克
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? 早餐：蔬菜汁200cc
uZ2v;]\Y6 Ei p~ ~2 午餐：优酪乳500克
\")YKN=W v4k=NH+w 晚餐：适量
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MBYD,v& NO.3—— 苹果瘦身食疗法
1O3<%T#LOZ 1(;33),P8 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
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9^ 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
4Tzu"y %wjU^Urya 配合其他美体瘦身法
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a Ff#N|L'9_ 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
