馬鈴薯沙律(二)
V;u FYt; E 材料 馬鈴薯三百克，小黃瓜三分之一條，紅蘿蔔三分之一條，火腿兩片，蔥四分之一個，醋少許，鹽適量，胡椒少許，沙律醬四大匙
.~fov8 作法 1. 馬鈴薯切小塊加水煮八分鐘加紅蘿蔔塊煮熟(不要把馬鈴薯壓碎)2. （1）把水瀝乾放入碗中加入鹽、胡椒、沙律醬拌勻3. 加入火腿丁、洋蔥丁、小黃瓜片拌勻
(W5JVk_o {9- n3j} h@ fF ` 味噌烤肉醬
AtNF&=Op 材料 味噌(須挑選鹽份較低者)1大匙、味霖(即日本酒醋)1小匙、糖1大匙水1大匙、蒜末1小匙、香菜末1大匙、蔥花1大匙
JzmX~|=Xi 作法 1. 將味噌，味霖，糖和水仔細調勻再加入蒜末2. 灑上蔥花和香菜末即可
N1 D r'aw* 如果還覺得不夠鹹的話可以加入適量的醬油.如果買不到味霖，可以用少許白醋代替
d$:LUxM# <v3pI!)x @.} @K 正宗日本天婦羅沾醬
_*CbtQb5 材料 白蘿蔔、醬油
Rk!8eN Pf 作法 白蘿蔔弄成泥，加醬油，拌勻即可
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> LL+PAvMg Ue U`U 腐乳醬汁(雞排醃汁)
F< J`1 : 材料 紅腐乳60克、料理米酒10CC、糖1茶匙、味精1/2茶匙、蠔油1大匙 薑末5克、小蘇打1/4茶匙、水50CC、蒜末20克
o8fY!C) 作法 將所有材料放入果汁機內打約30秒盛碗即可
mq+<2 S 0}N"L ml 8dwKJ3*. 香檸醃汁(雞排醃汁配方)
yZc#@R[0 材料 檸檬1顆、糖1茶匙、鹽1/4茶匙、小蘇打1/4茶匙、水30CC 料理米酒1大匙
hkx (r5o 作法 將檸檬壓汁，再和其餘材料放入果汁機內，打約30秒盛碗即可。
mb*|$ysPx uMX\Y;N dgT(] H 傳統雞排醃汁
W^)' rH 材料 蔥末20克、薑末10克、蒜末40克、五香粉1/4茶匙、味精1茶匙 醬油膏1大匙、小蘇打1/4茶匙、水50CC、料理米酒1大匙
6@FGt3y 作法 將所有材料放入果汁機內打約30秒盛碗，再放入雞排肉將其兩面均勻沾上醃汁，靜置約30分鐘即可
,PeE'$q 5IfC8drAs G rI<w .9X 梅子醬
wicW9^ik 材料 紫蘇梅2顆、砂糖1大匙、素蠔油1大匙、梅子汁2大匙、水少許
Suy +XHV 作法 1. 紫蘇梅洗淨、切細末。 2. 取一碗，放入其餘材料與水攪拌均勻。備用。 3. 熱鍋，倒入作法2的醬汁以小火煮約3～5分鐘至小滾即可熄火盛碗。 4. 將作法1和作法3一起混合拌勻即可。
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_ O;R 蒜蓉醬
2b&Fu\2Dmv 材料 辣椒1條、蒜頭1顆、砂糖1大匙、蠔油1大匙、醬油膏2大匙、水少許
dP=,<H#]m 作法 1. 取一碗，砂糖、蠔油、 醬油膏與水一起攪拌均勻。 2. 熱鍋，倒入作法1的醬汁以小火煮約3～5分鐘至黏稠狀盛碗。 3. 辣椒、蒜頭洗淨切細末，再和作法2的醬一起拌勻即可。
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yaPx=^& d fSj= 4 甜辣醬
Dq+S'x~> 材料 蕃茄醬1/2大匙、辣椒醬2大匙、水少許、砂糖1大匙
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xCX. C 作法 1. 取一碗，加入所有材料與水一起攪拌均勻。 2. 熱鍋，倒入作法1的醬汁以小火煮約3～5分鐘至黏稠狀即可。
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|gQ' 炸醬麵醬
R p0^Gwa 材料 蝦米3兩、蝦皮4兩、蒜頭2兩、絞肉1斤、豆幹丁1/2斤、甜麵醬1罐 豆瓣醬1/3小罐、蘿蔔乾4兩、水1又1/2碗
#U.6HBuQa 作法 將蝦皮與蝦米混合，放入鍋中，配合蒜頭爆香，再加入水、絞肉、豆幹丁、蘿蔔乾一起拌炒，最後加入甜麵醬及豆瓣醬炒勻，加水煮開後放涼裝瓶。
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W i':a|#e> 南瓜醬
iw{^nSD 材料 南瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、白胡椒粉少許、麵粉少許 奶油1大匙、洋蔥2大匙
-Eoq#ULvR 作法 1. 將南瓜洗淨去皮與籽後切小塊，和高湯一起放入鍋中煮沸，改中火，再加入牛奶一起煮至熟透即可熄火備用。 2. 將奶油放入鍋中加熱溶解，放入洋蔥爆香後改小火，再倒入麵粉略炒後，盛起放入南瓜湯汁中繼續煮，如湯汁不夠可再加入少許牛奶或高湯。 3. 將湯汁煮至濃稠後加入鹽及白胡椒粉，攪拌均勻後，盛起倒入果汁機中攪打均勻即可使用。
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c <C&O 點心沾醬或油炸類食物沾醬均可
(Ta (Y=!uq Wpc8T="q 樹子辣醬
lYS*{i1^ ' 材料 樹子1/3杯、紅辣椒粉2小匙、蒜泥1大匙、香油1/2大匙、水2大匙 蔥末1大匙、紅蘿蔔末1大匙
[DvQk?,t 作法 1. 樹子有粒狀及圓餅狀之分，如果是整塊，要先分開成小塊粒狀。 2. 再將所有材料拌勻用小火煮至味道均衡後即可使用
6pbtE] 蒸魚、蒸肉火鍋沾醬用
9ePom'1f1 }8'b}7! ^O,r8K{1n 薄荷醬
1 0^FfwRfM 材料 薄荷葉適量、水1/2杯、糖少許、牛奶1/2杯、奶油1大匙、鹽少許 麵粉適量、水適量、白胡椒粉適量
a#a n +JY3 作法 1. 將薄荷葉洗淨打成細末與水一起煮沸後將渣濾除後再用小火加熱。 2. 續在鍋中放入奶油、牛奶、鹽、糖、白胡椒粉等調煮拌勻。 3. 另外用小碗將麵粉與水拌勻，慢慢將麵粉水加入鍋中煮至濃稠狀即可熄火備用。
4+MaV<!tU^ 可作為麵包條沾醬或羊排淋醬
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_gw paAJ Qh+zs^-? 豆乳泥辣醬
~~q>]4> 材料 豆腐乳1塊、果糖1又1/2大匙、辣油1大匙、水2/3杯、醬油1/2大匙 蒜泥1大匙、蔥末1大匙
}6gum 作法 1. 先將豆腐乳壓成泥狀備用。 2. 再與水融合後加入果糖、辣油、醬油等用小火煮沸。 3. 要吃時再加入蒜泥、蔥末即可使用。
t \-|J SZ 如用白開水拌所有材料，可立即做沾醬使用。
D9!$H!T _ n?"("Fiw %DM0Z8P$B- 昆布醬
8`_tnA RIX 材料 昆布(海帶乾)1/2條、醬油1/3杯、水3杯、糖2大匙、白胡椒粉、鹽少許
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HGO 作法 1. 將昆布洗淨切成段狀與3杯水一起用中火煮15分鐘備用。 2. 再加入醬油、白胡椒粉、糖、鹽，改小火煮至收乾約成1杯量，即可熄火過濾掉昆布，即成昆布醬。
xqfIm%9i} 沾油炸食物、青菜，或作湯底。
*Tr9pq%m <GLn!~Px@5 .-)kIFMi 蒸魚梅子醬
Q 3/J @MC 材料 紫蘇梅6顆、梅子醬1大匙、米酒1大匙、水2大匙、蔥絲 薑絲各少許、鹽1小匙、香油1小匙
vsJDVJ += 作法 1. 將蔥、薑洗淨切絲備用。 2. 將酒、梅子醬、紫蘇梅、鹽、香油放在一起泡約15分鐘，等味道融合後，再將蔥絲、薑絲放入拌均勻即可使用。
Re*_ Dt=r 蒸海鮮類時加入鍋中一起入味，或將材料煮過也可當沾醬使用。
u :H: N] ?in)kL h4Xz"i{z 蘑菇醬
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m 材料 奶油2大匙、洋蔥末 4大匙、蘑菇片 4~5顆、鮮奶油3大匙、水1又1/2杯鹽 少許、麵粉水酌量、蕃茄醬 1大匙(酌量)
}b]eiPWN 作法 1. 把奶油加熱融化，放入洋蔥末爆香，再加蘑菇片一起炒 2. 另外將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開，起鍋前用麵粉水芶芡，最後加入蕃茄醬拌勻即可。
LCW}1H:Q 鱈魚排或雞排都很適合淋上蘑菇醬，用於牛排或豬排亦可，拿來當作義大利鐵板麵的淋醬也很不錯
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Hwcm t!y 酪梨醬
[S9"' ^H 材料 酪梨1/2個(熟透)、布丁1個(或蛋黃1個)、鮮奶油1大匙、果糖1大匙 牛奶2大匙
J~C=o(r 作法 1. 將酪梨的果肉取下備用。 2. 將所有材料一起用電動打蛋器或果汁機攪拌均勻即可使用。
U$ ;UW3- 如要做成鹹的口味，將果糖、布丁更改成加入辣椒粉1/3大匙、細糖1/3及鹽少許等拌均勻即可使用。沾蔬菜條如紅蘿蔔、小黃瓜、西洋芹或麵包條、墨西哥玉米餅。
U+zntB y9.?5#aL a'A<'(yv 鵝肉扁沾醬
W}#n .c4+ 材料 辣椒醬2小匙、味噌1小匙、砂糖1小匙、烏醋1小匙、糯米粉1小匙
wo;OkJKF 作法 將所有的材料調勻煮開即可。
[&kz4 _ 鵝肉扁沾醬還可以用在一般肉類的沾醬用，或當作烹煮肉排的調味料。
d4p6.3 ~K"nm {. _fSBb< 炸雞塊酸辣醬
RFX{]bQp9 材料 水3大匙、醬油1小匙、白醋(或蘋果醋)2小匙、沙拉油1/2小匙 糖1小匙、在來米粉1小匙、洋蔥粉1大匙、大蒜粉1大匙 糖漿1大匙、鹽微量(1/8小匙)
M3r;Pdj2r 作法 將所有材料在鍋中調勻後用小火煮至濃稠狀，一邊煮要一邊攪拌，以免黏鍋，煮至濃稠狀時就可以熄火，放涼即可。
e;2A{VsD8 除了沾雞塊以外，沾薯條、洋蔥圈和餐包也都相當美味
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CE 1 J}ML}h) s+(@ U
Ul 關東煮沾醬
LqNyi 材料 細味噌1大匙、甜辣醬1大匙、細砂糖1/2大匙、醬油2小匙 香油1小匙、水2大匙
F x^X(!)~] 勾芡材料：太白粉 1大匙、水 1又1/2大匙
XlnSh< e 作法 1. 將細味噌用少許水拌開，再與其他所有材料一起放入鍋中調勻加熱煮沸。 2. 再用太白粉水芶芡至濃滑度夠即可使用。
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甜不辣、油炸物沾醬用。
v7\rW{~Jd& "Q{ l])N BWNI|pq)v 糖醋醬
SM8_C!h: 材料 醬油2大匙、蕃茄醬2大匙、砂糖1又1/2大匙、烏醋1大匙 水3～4大匙、太白粉少許、香油少許
>P]gjYN 作法 起油鍋，將所有材料一起調勻煮開。
6OoOkNWF 糖醋醬用途非常廣，炸魚、炸排骨或是炸肉丸子，隻要淋上糖醋醬，再撒上一點蔥花，就是一道美味佳餚。
6b9J3~d\E 清蒸螃蟹沙蝦沾醬
Vf< q-3q 材料 薑末1/2杯、醋3/4杯、糖1/2杯、水1/4杯、鹽少許
%NM={X|' 作法 把醋、糖、水和鹽一起煮開至糖完全融化，放入薑末繼續煮開後熄火，放涼後裝瓶冷藏，食用時取出即可。
7O :g; UI# 加一點鹽的用意在於將糖和白醋的味道提出來，讓沾料嚐起來更有甘味，所以鹽隻能用少許(須少於1/4小匙)，不可以太多。可作為清蒸海鮮如螃蟹、魚或水煮蝦沾醬
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%k~e zn @C^wV 桂花醬
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b) 材料 桂花1大匙、蜂蜜1/2杯、冰糖1/4杯、水1又1/2杯、桂花香料少許 肉桂粉少許、鹽少許
v\_ \bT1 作法 將所有材料一起煮沸後改小火慢煮至濃稠為止即可使用。
SPXv i0Jg 可做蜂蜜蓮藕或蜜火腿沾醬、加入甜湯圓裡均
t#3 _M=L R_\o`v5 @DF7j|]tV 日式照燒醬
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) 材料 材料Ａ： 醬油1/2大匙、蠔油1大匙、糖1又1/2大匙、香油1/3大匙、水1又1/2杯 材料Ｂ：太白粉1大匙、水1大匙、黑胡椒粉少許、鹽少許
EiG5k.C@ 作法 將1又1/2杯的水煮沸後加入材料Ａ拌勻，再加入材料Ｂ芶芡至濃稠即可熄火使用。
k1ja ([Q 烤肉時生肉醃醬或烤熟後的沾醬也可以
kW1w;}n$ {&UA6 0~6 klH? !r& 桑椹醋醬
C!c h
!E# 材料 桑椹果醬2大匙、白醋3大匙、果糖1/2大匙
lQ BE q"7$ 作法 與所有材料拌勻即可使用。
7?{y&sf 作為生菜沙拉或汆燙海鮮沾醬均可
*,IK4F6>: &FuL {YL s
;G g 炸花枝沾醬
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&3:- 材料 烏醋1大匙、蔥末1大匙、蒜末1大匙、辣椒末少許、薑末1小匙 香菜末1小匙、糖1小匙、蕃茄醬1大匙、香油少許
fx>U2 作法 把所有材料混合調勻即可。
ZhoV,/\+ 可作為油炸海鮮或蔬菜沾醬
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FC+ ?5/7
@V vB}c6A4'U 蠔油乾麵醬
r7L.W 材料 豬油或清香油1小匙、烏醋1小匙、醬油1小匙、味精少許 香油少許、蔥花1大匙
,II3b( l 作法 先將麵條煮熟，將所有調味料攪拌均勻，倒入煮好的麵條中，拌勻即可；若是用油麵，可撒些油蔥酥，增加油麵滑潤的口感。口味比較重的話，可以再加上1/2小匙的甜辣醬，味道更好。
ch25A<O<R. 用於拌乾麵或水煮青菜。
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ij&Db/ :0QDV~bs 叉燒烤肉醬
w%8y5v5 材料 醬油1/2碗、糖(或蜂蜜)1/2碗、香油1小匙、蠔油1/2小匙、米酒3大匙 水1/2杯、五香粉1大匙、蒜末1大匙、紅色素少許(可以不加) 蔥2～3支、薑數片(拍扁)
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7o4 aBl" 作法 將所有的材料混合拌勻就是叉燒烤肉醬。
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jCj_@n 可以當做烤肉醬，也可以當做一般醬料沾著吃或炒青菜用
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