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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 ;_1D-Mf  
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牛小排   400公克 P0 hC4Sxf  
生菜絲 60公克 83OOM;'  
洋蔥絲   100公克 %h2U(=/:  
蒜末       30公克 YDz:;Sp\  
辣椒片   30公克 <Mxy&9}ic  
薑汁       15㏄ {Lrez E4  
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【調 味 料】 Z  r  
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粗黑胡椒 4大匙 {6 C!^ 5  
鹽         1/2小匙 [;83 IoU}  
砂糖       1小匙 5ju\!Re3X  
米酒       1大匙 v`*!Bhc-  
雞粉       1/2小匙 6rq:jvlx$  
水         200㏄ "  q0lh  
梅林醬油 2大匙 Vj2]-]Cm  
太白粉水 適量 <;=?~QK%-  
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【醃  料】 E&7U |$  
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雞蛋   1顆 6Y`eYp5A  
米酒   1大匙 a>ZV'~zTf  
太白粉 1大匙 oDrfzm|[Y  
白醋   1小匙 l> W?XH  
香油   1大匙 R]/3`X9!d>  
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【做  法】 +A>>Ak|s  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 )4toBDg"  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 -2{NI.-Xd  
hV)D,oN3  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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