本页主题: 好吃不油腻 味增茄子烧肉片 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

alex00496
级别: 新人

多谢发贴的人[209]

 好吃不油腻 味增茄子烧肉片

0
图片:
介绍一种油炸的茄子怎样让它不吃油?不但让表皮保持紫色,内里的肉也保持白色,让人看着食欲大增。
顶端 Posted: 2011-01-11 08:54 | [楼 主]
alex00496
级别: 新人

多谢发贴的人[209]

 

图片:
味增是从台湾带回来的,这里进口的日本味增很贵,我买的这一小包才3块人民币。味增除了做汤还可以做菜,吃素的人用来做调味料是最合适不过。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:00 | 1 楼
alex00496
级别: 新人

多谢发贴的人[209]

 

图片:
图片:
材料:紫皮长茄2个 五花猪肉120克 新鲜青红椒各1个 姜片3片 : 2%eh  
"^z%|uXkf  
  调味料:日式味增1 大匙 砂糖1小匙 生抽1/2大匙 清水20ml 68?&`/t  
` 1+*-g^r  
  制作方法: (m2%7f.I  
1SjVj9{:  
  1.将味增、砂糖、生抽、清水在碗内调成浆状备用。 :? B4q#]N  
*N$XQ{o  
  2.锅内烧油至160度,放入切成长段的茄子炸至软身。 '|]}f}Go  
!f(A9V  
  3.炸好的茄子,放凉后切成小块状。 oA5Qk3b:  
6kp)'wz`  
  4.炒锅烧热,放入切片五花肉及姜片。 :.AC%'S  
=iW hK~S  
  5.用小火慢慢煸至肉片出油脂,并将煸出的油脂倒去1/2的量。 RCTqV.L  
AT I=&O`  
  6.放入青红椒片,翻炒至熟。 UhW{KIW  
dE8f?L'  
  7.加入炸过的茄子,倒入过程1的调味料,再翻炒至入味即可。 75H!i$(*+  
4Vi*Qa_,y  
  让茄子不吸油的方法呢,就是炸茄子的时侯不去皮,而且尽量切成长段炸,炸好了再切段,这样茄子才不容易吸油,但又软身。 6xx.Z3v  
g"sb0d9  
  制作心得: 4-[U[JJc  
5P <"I["  
  1.味增本身很浓稠,要用清水调稀方可入菜。 ?:/J8s [O  
]uFJ~ :R  
  2.采用这种方法炸茄子,茄子最好选长身的,细的,这样才容易炸软内部, ti GH#~?  
G h+;Vrx  
  但表皮又不焦。炸好的茄子要放凉才可切片,不要心急。 x3Cn:F  
a"P & 9c  
  3.五花猪肉煸出的油,倒去一些才不会油腻。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:02 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

SEE SEE
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:11 | 3 楼
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

茄子好味
顶端 Posted: 2011-01-12 14:19 | 4 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站