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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 wYawG$@_  
mg;AcAS.o,  
牛小排   400公克 )*JTxMQ  
生菜絲 60公克 0UB'6wRVo  
洋蔥絲   100公克 ?%0i,p@<  
蒜末       30公克 ^e 6(#SqR  
辣椒片   30公克 %E!0,y,:  
薑汁       15㏄ r#~6FpFVK^  
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【調 味 料】 ) D`_V.,W  
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粗黑胡椒 4大匙 *:_hOOT+[  
鹽         1/2小匙 UX9o  
砂糖       1小匙 ";. 3+z  
米酒       1大匙 ^~I  
雞粉       1/2小匙 +%~g$#tlJo  
水         200㏄ *ZEs5`x  
梅林醬油 2大匙 Yb\36|  
太白粉水 適量 TPzoU" qh  
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【醃  料】 cK } Qu  
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雞蛋   1顆 A,/S/_Q=  
米酒   1大匙 x"d*[m  
太白粉 1大匙 ={oO9.9  
白醋   1小匙 X[[=YCi0  
香油   1大匙 & Gt9a-ne  
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x/<. ?[A  
【做  法】 C!P6Z10+j  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 1WKDG~  
-|kDa1knA  
2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 YD%Kd&es  
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3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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