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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 ` v>/  
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牛小排   400公克 l,^xX =,  
生菜絲 60公克 pAMo XJ`  
洋蔥絲   100公克 F@Pem  
蒜末       30公克 n}42'9p  
辣椒片   30公克 J&'>IA  
薑汁       15㏄ f<^ScFVR  
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【調 味 料】 Z0{f  
oy`3r5g   
粗黑胡椒 4大匙  Ls lM$  
鹽         1/2小匙 l'W3=,G[?  
砂糖       1小匙 k:`a+LiZ  
米酒       1大匙 _d/GdeLs  
雞粉       1/2小匙 8 H,_vf  
水         200㏄ %bEGv:88s  
梅林醬油 2大匙 i_|h{JK)  
太白粉水 適量  {`tHJ|8  
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【醃  料】 $#TID=  
o.p+j  
雞蛋   1顆 O.]_Ry\OXA  
米酒   1大匙  3&O% &  
太白粉 1大匙 }R4(B2vup  
白醋   1小匙 m2jwqx{G  
香油   1大匙 "$# $f  
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G[ ,,L  
【做  法】 ?Ozk^#H[  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 l kI8 {  
[^h/(a`  
2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 oZ?IR#^  
qxRT1B]{Wx  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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