蓝调粤语 » 美食情报站 » 砂锅胡椒脆肉鲩
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 广东校园卡 29元295G 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 砂锅胡椒脆肉鲩 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

不过尔尔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5048]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 砂锅胡椒脆肉鲩

0
材料：脆肉鲩400克、咸猪骨100克、姜片15克、葱段15克、 [IX+M#mf  
:> -1'HC  
    唐芹20克、普宁豆酱10克， I`B'1"{  
(RL>Hn;.  
    盐、米酒、鸡汤、胡椒粒、花生油各适量。 ?r_kyuU  
t1]6(@mj5  
做法：胡椒粒磨碎备用；咸猪骨斩件备用； ^JeMuU  
GlYly5F  
    脆肉鲩宰好洗净切块，下盐调味备用； .-I|DVHe  
7!V @/S}7  
    开锅下油，爆香姜片，下脆肉鲩以中火煎香至金黄，取出； OKue" p  
}7/e8 O2  
    溅米酒，下鸡汤、普宁豆酱、葱段、胡椒碎、唐芹和咸猪骨煮5分钟， Mhpdaos  
0%C^8%(x  
    把鱼放入煮熟，调味即可。
等
顶端 Posted: 2010-02-26 19:34 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[4878]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

这个很一般。
本帖最近评分记录：
  • 银纸:20 | 操作人: hk8844 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: hk8844 | 理由:
  • 银纸:10 | 操作人: hk8844 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 不过尔尔 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 不过尔尔 | 理由:
  • 银纸:10 | 操作人: 不过尔尔 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 得闲潜水 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 得闲潜水 | 理由:
  • 银纸:10 | 操作人: 得闲潜水 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 山风流水 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 山风流水 | 理由:
  • 银纸:10 | 操作人: 山风流水 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 石头记 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 石头记 | 理由:
  • 银纸:10 | 操作人: 石头记 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 山风流水 | 理由:
    • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-02-27 02:56 | 1 楼
    不过尔尔
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[5048]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    豆酱好味道
    等
    顶端 Posted: 2010-02-27 03:42 | 2 楼
    帖子浏览记录 版块浏览记录
    蓝调粤语 » 美食情报站