蓝调粤语 » 美食情报站 » 鲜百合腰果炒牛蛙
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不过尔尔
级别: 强的不是人

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 鲜百合腰果炒牛蛙

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材料：鲜百合50克、腰果30克、牛蛙300克、彩椒50克、蒜头（去衣拍碎）15克， -H"^;37T"  
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    头抽、姜汁酒少许， vec4R )S  
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    盐、糖、生粉、花生油各适量。 `0Xs!f  
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做法：牛蛙宰好洗净，斩件后以盐、生粉、姜汁酒拌匀备用； epxbTJfc  
YI+o:fGC5  
    鲜百合切开洗净备用。 <Eh_  
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    开锅下油，爆香拍蒜，将牛蛙大火翻炒至熟，取出， )X 'ln  
3(=QY)  
    再开锅炒百合、彩椒和腰果，放回牛蛙大火翻炒， M6 "a w6  
}W5~89"  
    溅少许头抽，调味勾薄芡即可。
等
顶端 Posted: 2010-02-17 16:21 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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应该好好味道。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-02-19 09:08 | 1 楼
不过尔尔
级别: 强的不是人

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味道唔错
等
顶端 Posted: 2010-02-19 22:51 | 2 楼
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