焗 羊 架 <*[(t;i  
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材料﹕ Z1Wra-g  
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■ 羊架1件 ■ 番荽parsley少許（切碎）■ 百里香thyme少許（切碎） ■ 芥末籽醬Pommery1湯匙 !Ej<J&e  
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步驟﹕ C RNO4  
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(1)用手撕去附?羊架的脂肪，用刀協力出羊架柳。 \?j
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(2)起出羊架柳，在附有厚筋的部位輕兩三刀。 m\(a{x  
(3)以海鹽調味，猛火煎封至有香味。 MStaP;|  
(4)將羊架柳放入預熱至100℃的焗爐焗30分鐘。 ?1YK
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(5)取出塗上芥末籽。 ' {Q L`L  
(6)灑上新鮮香草碎。 V{][{ 5SR  
(7)放回焗爐再焗3分鐘。 ZR1EtvVG  
(8)取出羊架柳，切件上碟，伴似焦糖洋?即成。

闻到香味了