蝦仁蘆筍野薑花 ])pX)(a  
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材料： :8n?G  
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蝦仁 1/2斤 ^ &KH|qRrO  
蘆筍 8枝 Q m9b:U~  
野薑花苞 3兩 pnz@;+f  
蔥、薑、蒜 少許 IAd^$9  
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調味料： $.DD^ "9  
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鹽 ~l+~MB  
白胡椒粉 ZbH6$2r  
酒 F`Vp   
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做法： -eSI"To L<  
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1 蝦仁抓洗乾淨，擦乾水分。蘆筍削皮切段，蔥切段，薑蒜切片，野薑花苞洗淨。 17Q* <iCs  
2 鍋燒熱水，煮滾後先川燙蘆筍，再燙蝦仁。 [\HAJA,  
3 鍋熱油，爆香蔥、薑、蒜，放進蝦仁、蘆筍和野薑花，並下調味料快炒均勻即可。

很少吃芦笋