本页主题: 辣味京葱焖羊肉 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 辣味京葱焖羊肉

0
材料:羊肉400克、蒜头(去衣拍碎)20克、京葱50克、 c~A4gtB=  
-B#yy]8  
    豆瓣酱20克、辣椒干5克,蚝油、花椒油各少许, H-rWDN#  
IM=bK U  
    盐、胡椒粉、菜油各适量。 HQ9f ,<  
 O#nR>1h  
做法:羊肉洗净切2厘米的正方粒状,飞水备用; 0,*%vG?Q  
E< 4l#Z<  
    爆香拍蒜、豆瓣酱和辣椒干,放入羊肉翻炒至香味溢出, tg4Y i|5  
zWw2V}U!  
    加入适量水和蚝油,以盐、胡椒粉调味, 8T;IZ(s  
n<Svw a}  
    慢火焖半小时,然后收汁至干身, @/ J [t  
`&M{cfp_  
    另起油锅,爆香京葱,放入羊肉大火翻炒, ufa41$B'yG  
]"AyAkT(  
    加花椒油即可。 /|{,sWf2  
AJt!!crs  
CZ 2`H[8  
    图片欠奉 va/m ~k|i  
(VyNvB  
Uts"aQ  
    Ot&:mT!2  
SEQ%'E5-'  
TAL/a*7\  
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-25 19:42 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

京葱有杀菌排毒、消除饮食积滞的食效
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-25 19:43 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.007755(s) query 6, Time now is:11-29 01:42, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation