蓝调粤语 » 美食情报站 » 粥水萝卜丝浸黄脚立鱼
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山风流水
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 粥水萝卜丝浸黄脚立鱼

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材料：白萝卜500克、干贝25克、黄脚立鱼2条（约500克）、生姜3片， ZbJUOa?WF  
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    芫荽、葱米各少许。 <tZPS`c'_  
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烹制：萝卜刮皮、刨丝；干贝浸泡； YX+Da"\  
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    黄脚立鱼宰洗净，切块。 oLcOp.8h[  
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    用少许大米和姜煲稀粥，以1500毫升粥水， X*Mw0;+T  
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    滚萝卜丝和干贝，至熟透，下鱼块， iYj+NL  
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    改小火煮至刚熟，下葱、芫荽、盐、油即可。 P%5h!Z2m  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-25 20:06 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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暖胃、健脾、益气
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-25 20:08 | 1 楼
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