山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 慈姑焖排骨

0
材料:鲜慈姑200克、对半切开,排骨400克, 6Kv}2M')+  
2YP"nj#  
    少量蒜蓉和适量调味品; IG3K Pmu  
E*!zJ,@8  
做法:慈姑洗净切块,排骨斩小块后用沸水烫后冲净; Ll E_{||h  
!A^w6Q;`V  
    热油锅,放少量蒜蓉,加入排骨,武火快炒至微黄, *mhw5Z=!  
g J[q {b  
    放入慈姑,下少许盐,炒5分钟后一起放入砂锅, :z,vJ~PW  
0 f#a_  
    文火焖煮15分钟,调味即可。 XGup,7e9  
:M? ')  
OXCml(>{  
    图片欠奉 D(ntV R  
/dvnQW4}8  
`GN5QLg#}0  
    +nyN+X34 B  
`::(jW.KO  
   
本帖最近评分记录:
  • 银纸:10 | 操作人: ψ山村老师ζφ | 理由:
  • 也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2010-01-18 17:26 | [楼 主]
    山风流水
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[11417]

     

    强心利尿 R&?p^!`%  
    V{][{ 5SR  
    孕妇慎食
    也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2010-01-18 17:28 | 1 楼
    帖子浏览记录 版块浏览记录
    蓝调粤语 » 美食情报站



    Total 0.036056(s) query 6, Time now is:06-04 16:05, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
    Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation