乌梅酒焖牛腩 mJ'Q9x"  
牛肉因含丰富的蛋白质，常常被用来做菜或炖汤。随着秋季的转凉，多吃牛肉可以暖胃，强身健体，其中牛腩更是不错的食材。今天给读者们推荐乌梅酒焖牛腩这道菜，不妨都自己回家做做看。 C >@T+xOZ  
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　　做这道菜前，需准备牛腩600克、葱1根和胡萝卜1根。其中辅料有乌梅酒3杯、盐1/2茶匙、酱油1大匙、糖1/2大匙、水淀粉1/2大匙。 B4&K2;fg_  
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　　具体做法分三步： ""Ub^:ucD  
  1. 将准备好的牛腩切成小块，先氽烫过再冲净。同时将胡萝卜去皮，切滚刀块。 8C[W;&Y=  
  2. 将牛腩放入锅内，先倒入调味料（乌梅酒3杯、盐1/2茶匙、酱油1大匙、糖1/2大匙）烧开，改用小火，再加入葱段、胡萝卜块一同入锅中火烧半小时左右。 &N+,{7.  
  3. 待熟软入味时，将汤汁淋水淀粉勾芡至微稠状，盛出即可食用。 s(0S)l<  
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　　温馨提示：如果家中没有现成的牛腩，可以换成里脊肉代替，口感各不相同；因乌梅酒有上色效果，故酱油不要加太多，否则颜色太深；家中没有乌梅酒，可用红葡萄酒代替。

牛腩还可以