蓝调粤语 » 美食情报站 » 玉米红萝卜椰子煲鲫鱼
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山风流水
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 玉米红萝卜椰子煲鲫鱼

0
材料：椰子1个、玉米2个、红萝卜250克、鲫鱼1条、 *U}ztH-+/  
7<Qmpcp =  
    猪瘦肉100克、生姜3片。 xI.0m  
"LSzF_mK  
烹制：椰子去壳取肉，玉米、红萝卜洗净切段； E *IP#:R  
1{wbC)  
    鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水； ];jp)P2o  
gX7R-&[UD  
    猪瘦肉洗净，切块。 +,]VXH<y  
1J72*`4OK  
    一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升， oh@Ha?  
$4}G  
    武火滚沸后改文火煲1小时，下盐即可。 N:okt)q:%  
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T:Ovh.$  
    图片欠奉 E NCWOj  
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Pjn{3/*wi  
   
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    • 也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2010-01-11 19:38 | [楼 主]
    山风流水
    级别: 强的不是人

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    养阳健脾、美颜润肤
    也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2010-01-11 19:38 | 1 楼
    Kelvin...^_^...
    最緊要開心
    级别: 论坛巡警

    多谢发贴的人[4878]
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    听过名就想饮两淡。
    光榮家族
    顶端 Posted: 2010-01-13 23:42 | 2 楼
    山风流水
    级别: 强的不是人

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    试试啦、唔错嘎
    也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2010-01-14 01:57 | 3 楼
    hhll620
    级别: 普通人

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    做法跟那个青鱼汤很相似 :MF`q.:X  
    I-!7 EC2{!  
    楼主头像那个撒花的兔子好搞笑
    顶端 Posted: 2010-01-14 10:37 | 4 楼
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