本页主题: 辣椒茄瓜炒羊肉片 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 辣椒茄瓜炒羊肉片

0
材料:羊肉片250克、茄瓜150克、辣椒50克、蒜头15克、孜然粉10克, o+ 0"@B  
<t)D`nY\  
    花椒粉、黑胡椒粉、蚝油各少许。 ?(P3ZTk?.  
]E! b&  
做法:羊肉洗净切片备用,茄瓜洗净切片备用, Wz]ny3K[.  
Y~%9TC  
    辣椒去籽切片备用。 WY 'QhieH  
>GV = %  
    开锅下油,爆香蒜头和辣椒,下羊肉片, >^5U XQr  
+#a_Y  
    加入孜然粉、胡椒粉和黑胡椒粉大火翻炒片刻, TCI%Ox|a  
"g=g' W#  
    下茄瓜继续翻炒,加入适量水和蚝油, 1Ff Sqd  
+M^+qt;]V  
    以盐调味,收汁勾芡即可。 Q"+)xj  
-0 o1iU7  
U&}v1wdZ3  
    图片欠奉 }cPH}[ $zF  
-mur` tC  
;Or]x?-  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-21 18:25 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

暖胃好东东
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-21 18:27 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[4878]

 

Quote:
引用第1楼山风流水2009-12-21 02:27发表的: -AU!c^-o  
暖胃好东东
P[C03a!lXg  
&sJ%ur+G  
1\+d 5Q0  
有系度老作... +46?+kKt  
光榮家族
顶端 Posted: 2009-12-22 03:45 | 2 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

Quote:
引用第2楼Kelvin...^_^...2009-12-22 03:45发表的: _<i*{;kR6  
uY6|LTK&x  
y=)xo7 (  
hqKftk)+  
有系度老作... (;@\gRL  
ZCbnDj  
Z/S7ei@56  
# ,KjJ  
n(MVm-H  
作你个头 d;$<K  
1[;~>t@C  
羊肉系暖胃噶
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-22 22:01 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.035127(s) query 6, Time now is:06-04 12:58, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation