当然了，西瓜皮还可以做成各式各样的美味菜肴，可以红烧、炖肉、煲汤……甚至直接拿来擦面美容。总之，只要你敢想，就不怕做不出。 =JW.1;  
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西瓜皮做菜不仅省钱实惠，而且西瓜皮能消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢等。

酸辣西瓜皮

原料： x$tzq+N  
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西瓜皮、芫荽、红甜椒、柠檬、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油。

做法： JSm3ZP|GqJ  
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1、选厚批西瓜皮洗净，去掉大部分红瓤、绿皮，切成薄片； -2Azpeh  
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2、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油适量调成味汁，并加入少许柠檬汁； E|Z7art  
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3、将切好的西瓜皮丝和红甜椒丝、芫荽盛入容器； :7Q, `W9  
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4、最后加入调好的味汁拌匀，冰箱腌制10分钟左右后即可食用。

贴心提示： Yu3zM79'k  
e8P-k3a"5:  
1、易选用较厚的西瓜皮，去皮的时候小心操作，注意安全；
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2、加入柠檬汁能增加少许柠檬香气，没有即可； E JK0  
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3、柠檬、香醋都有酸味，请酌量使用，以免过酸； gTf|^?vd  
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4、调味汁根据各家口味自行调整，调好后可以先试尝味道，酌情增减； y$W
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5、可将香油烧热后浇入蒜蓉上，可有效减少蒜蓉的呛味； mD58T2Z  
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6、凉拌菜最好现拌现吃，不要摆放过夜。

爆炒西瓜皮

原料： UlytxWkUX  
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西瓜皮、青椒、红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、糖。

做法： _#B/#^a  
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1、取较厚西瓜皮洗净，片去大部分红瓤； UtN>6$u  
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2、小心片去绿皮； (%}C  
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、将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌制10-15分钟，然后冲水滤去盐分，挤干水分； +_Z/VQv  
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4、青红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净切成葱花； K-3 _4As  
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5、锅里加入适量油烧热，倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟； flqTx)xE  

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6、倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟，加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可。

贴心提示： g-?@a  
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1、易选用较厚的西瓜皮，去皮的时候小心操作，注意安全； w{mw?0  
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2、事先加入盐腌制西瓜皮，可以去除西瓜皮里多余的水分，利于爆炒； %tB7 &%ut  
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3、炒前西瓜皮尽量挤干水分； ]n}aePl}oU  
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4、可将配料的青红椒换成肉丝、鸡丝等等。

找时间试试

西瓜皮能消炎降压

山村老师什么都会