材料：蛋白8只、雪蛤（水发后）100克、瑶柱（水发后）50克、葱花10克， PPj%
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    日式蟹籽、姜汁各少许，盐、花生油各适量。 EsjZ;D,c(  
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做法：瑶柱用微波炉焗至香脆备用； 2t:CK  
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    雪蛤切碎备用；蛋白打开备用； H*h4D+Kxv  
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    开锅下油，下蛋白和雪蛤，慢火炒至黏稠， Z1R{'@Y0Z  
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    下姜汁调味， f<*-;  
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    上碟撒上瑶柱、蟹籽和葱花即可。 i`7:^v;  
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高蛋白质的

应该好吃的

好棒啊~太喜欢了哈

蟹籽好味道

比买的好吃

壮阳补肾

Quote:

引用第6楼qwinsam于2009-12-18 14:37发表的: H7 acT  
壮阳补肾

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这个就不清楚了