蓝调粤语 » 美食情报站 » 蚝油香菇西葫芦
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 蚝油香菇西葫芦

0
图片：
原料： ~Qzm!Po,  
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西葫芦、鲜香菇、红椒（甜辣皆可）、蒜片。 _4.`$n/Z  
JRU)AMMU&  
调料： h\D y(\  
5OKbW!  
蚝油、香油、盐少许
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-12-08 21:26 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
做法： b~cN#w #  
Q;`#ujxL  
1、西葫芦和红椒都洗净切片； 6R# f 8  
U?H!:?,C  
2、鲜香菇洗净去蒂，入沸水中快速焯烫下后捞出，冲净沥干水分后切片； $0{c =r9  
>D*L0snjV  
3、锅入油，热后放入蒜片煸出香味，然后倒入西葫芦翻炒； qf+I2 kyS  
1'Kn:I  
4、稍后放入香菇和红椒翻炒片刻； DmPp&  
+MXI;k_  
5、调入适量蚝油，滴入几滴香油，加入少许盐炒匀即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-12-08 21:28 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
蚝油香菇西葫芦
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-12-08 21:29 | 2 楼
ManHand
我是一个大苹果！
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看上去``好鲜艳
欢迎加入蓝调粤语NO.1，QQ群号码：385221309
顶端 Posted: 2009-12-08 22:14 | 3 楼
山风流水
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西葫芦系小瓜吗
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-09 00:51 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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甜辣皆可
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-12-09 12:32 | 5 楼
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