山风流水
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 西汁鹿柳

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材料:鹿肉300克、西芹段50克、番茄蓉50克、红萝卜片50克、 /9 Z!p  
68p R:  
    洋葱片80克、茄汁30毫升、蒜头10克、黄红椒粒各20克, $~G@   
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    盐、胡椒粉、生粉、美极酱油、鸡汤、花生油各适量。 .;g}%C  
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做法:洋葱、西芹、红萝卜炒香,加入适量鸡汤、番茄蓉和茄汁慢火煮15分钟备用; 7E\g &R.  
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    鹿肉洗净切条,以盐、胡椒粉、生粉、美极酱油和花生油拌匀, C `6S}f,  
0<Q*7aY  
    以平底锅煎香至上色,备用; X8Fzs!L`  
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    爆香蒜头,放入鹿肉和黄红椒粒大火翻炒, KUFz:&wK  
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    加入西汁后,收汁调味即可。 [,b)YjO~Xd  
K{2h9 ]VF  
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    图片欠奉 u{Ak:0G7  
(v^Z BM_  
]-bQNYKX  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-04 19:16 | [楼 主]
山风流水
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重点是酱汁
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-04 19:17 | 1 楼
ManHand
我是一个大苹果!
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鹿都可以食?
欢迎加入蓝调粤语NO.1,QQ群号码:385221309
顶端 Posted: 2009-12-04 20:58 | 2 楼
山风流水
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美味的很
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-05 02:10 | 3 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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鹿当然可以食
光榮家族
顶端 Posted: 2009-12-05 18:44 | 4 楼
241798
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应该好味道!
顶端 Posted: 2009-12-05 19:14 | Unknown 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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我喜欢软点的
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-12-05 21:25 | 6 楼
山风流水
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现在很难找
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-06 17:22 | 7 楼
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