蓝调粤语 » 美食情报站 » 百合黑芝麻粳米粥
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山风流水
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 百合黑芝麻粳米粥

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材料：百合30克、黑芝麻30克、粳米100克、白糖10克。 g9([3pV,  
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做法：黑芝麻拣去杂质，淘洗干净、晒干，炒香，压碎。 Ry8WNVO}R  
T}w*K[z $  
    百合、粳米淘洗干净，放入锅内，加适量清水， [/+dHW|  
aiR|.opIb  
    大火烧开后改小火熬煮至米烂粥稠， MuFU?3ovG*  
zCGmn& *M  
    加入黑芝麻末，再煮沸，加入白糖即可。 l $p_])x  
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    图片欠奉 ."!8B9 s  
SQ^^1.V&/Y  
NDIc?kj~  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-23 19:24 | [楼 主]
山风流水
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养阴益肺、滋补肝肾
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-23 19:26 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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金形人：多吃沙参、玉竹、冬虫夏草、牛肉、猪肉、蜂蜜、 &<tji8Dj  
:Bn\1\  
    枸杞子、百合、黑木耳、银耳、五味子 0n(Q@O  
W_iP/xL  
    具有养阴益肺、补肝肾的食物
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-23 19:30 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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记不太清了
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-23 20:47 | 3 楼
山风流水
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应该......好吃吧
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-24 19:05 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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真的真的
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-24 22:56 | 5 楼
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