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雪梨蛋奶羹
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ψ山村老师ζφ
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雪梨蛋奶羹
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雪梨蛋奶羹
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-11 22:25 |
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ψ山村老师ζφ
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材料：
&` r-.&Y
鸭梨1个、鸡蛋1个、鲜奶半杯、冰糖适量
你说再见情人
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Posted: 2009-11-11 22:25 |
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做法：
=Bx~'RYl1d
1、将鸭梨去皮去核，切成小薄片
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Posted: 2009-11-11 22:26 |
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ψ山村老师ζφ
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2、将牛奶倒入锅中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片变软，晾凉备用
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Posted: 2009-11-11 22:26 |
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ψ山村老师ζφ
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3、鸡蛋打散，加入到熬好的牛奶中
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Posted: 2009-11-11 22:27 |
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4、盛入深盘中，去掉表面浮沫，用保险膜覆盖入蒸锅大火蒸15分钟左右
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Posted: 2009-11-11 22:27 |
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ψ山村老师ζφ
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5、取出去掉保鲜膜即可，晾凉吃味道更好。
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Posted: 2009-11-11 22:28 |
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ψ山村老师ζφ
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梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
yJ\K\\]
$P9'"a)Lm
梨子自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。梨子能清心润肺，但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。
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Posted: 2009-11-11 22:28 |
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山风流水
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这个很少吃
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-11-11 23:29 |
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上学的时候经常吃！怀念啊！
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Posted: 2009-11-11 23:35 |
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山风流水
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应该很甜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-11-12 21:43 |
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很有创意,这样一定好吃
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Posted: 2009-11-12 22:50 |
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