材料：鲜带子6只、彩椒（青、红、黄圆椒）150克、茶树菇150克、 M=A9ax  
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    蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克， F?kVW[h?q  
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    盐、糖、米酒、生抽、牛油、花生油各适量。 M\f0 =`g  
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做法：带子去壳取肉洗净备用；彩椒洗净去籽，切条备用； $5r,Q{;$  
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    茶树菇洗净，切4厘米段状备用； =*Xf(mhc  
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    开锅下油，放入茶树菇翻炒片刻， ise}> A!t  
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    下少许牛油和生抽翻炒至上色，取出； \tx/!tA  
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    爆香蒜头和姜片，下带子翻炒片刻，攒米酒， aw1J#5j`n  
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    加入彩椒和放回茶树菇继续翻炒，以盐、糖调味即可。 P1n@E*~V5  
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带子即干贝 可降低血清、胆固醇

让它更生动~

都是好东西

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价格不高

你这调料秘方收藏了，哈哈~~