kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 銀芽肉絲

0
k-uwK-B}v+  
5sc`L  
【材  料】 ].C 4RH  
肉絲 200公克 ueM[&:g&MU  
綠豆芽 300公克 DfJHH)Ry}  
蒜末 1/2茶匙 O5:2B\B  
薑絲 20公克 '8|y ^\  
[`eqma  
【調 味 料】 l5R0^!t  
鹽 1/2茶匙 N3`EJY_|V  
酒 1茶匙 #kt3l59Ty  
香油 1茶匙 M_Qv{   
太白粉水 少許 bim 82<F  
jbU=D:|  
【醃  料】 |dxcEjcY_  
鹽 1/2茶匙 A&:i$`m,  
蛋清 2大匙 l1h;ng6  
太白粉 1茶匙 g[d.lJ=Q-N  
紹興酒 1/2茶匙 V?*\ISB`}  
胡椒粉 1/4茶匙 \~#$$Q-qtU  
糖 少許 Y,%d_yR[  
-!kfwJg8N(  
【做  法】 JXBTd=r_oM  
1.將肉絲加入所有的醃料,靜置10分鐘。 #cRw0bn:  
2.綠豆芽洗淨,摘去頭尾成銀芽,瀝乾備用。 7oK7f=*Q  
3.取鍋燒熱後,加入1大匙油,放入作法1醃好的肉絲,以大火炒至肉色呈白盛出。 +TQMA >@g<  
4.於作法3放入蒜末、薑絲與作法2的銀芽,以大火快炒1分鐘。 =QiVcw,G#  
5.於作法4加入所有的調味料及作法3略炒過的肉絲,再炒1分鐘,最後加入太白粉水勾芡即可。
顶端 Posted: 2009-11-04 15:50 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

喜欢芽菜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-04 20:33 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站