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大碗金银(鱼面筋,鸡蛋白,黑木耳)
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大碗金银(鱼面筋,鸡蛋白,黑木耳)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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大碗金银(鱼面筋,鸡蛋白,黑木耳)
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大碗金银(鱼面筋,鸡蛋白,黑木耳)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-04 15:27 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
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大碗金银
b"@-9ke5I
M`#g>~bI#R
K~]Xx~F
原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许
sMAH;'`!Eu
lp d~U 2&
,]qc#KDq-1
调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
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wBI:}N@.
做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。
$0{ h Uex
p? +!*BZ
uFuH/(}K [
2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-04 15:27 |
1 楼
山风流水
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用了色拉油
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-11-05 00:27 |
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ψ山村老师ζφ
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这两样搭配很好吃
你说再见情人
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Posted: 2009-11-05 01:35 |
3 楼
山风流水
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鱼面筋不错
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-11-06 19:57 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
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黑木耳分别焯水
你说再见情人
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Posted: 2009-11-07 23:33 |
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