kenkenkk
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 銀芽肉絲

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【材  料】 )Q xv9:X  
肉絲 200公克 'v|2} T*  
綠豆芽 300公克 Y0B*.H Ae  
蒜末 1/2茶匙  (+]k{  
薑絲 20公克 ] |`gTD6  
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【調 味 料】 /#G"'U/  
鹽 1/2茶匙 , D1[}Lr=K  
酒 1茶匙 9_>4~!x`  
香油 1茶匙 .;KupQ;*  
太白粉水 少許 qk,cp},2K  
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【醃  料】 $Qy(ed  
鹽 1/2茶匙 _SP u`=~K  
蛋清 2大匙 h5F'eur  
太白粉 1茶匙 @$+[IiP  
紹興酒 1/2茶匙 1M;)$m:  
胡椒粉 1/4茶匙 aq5<Ks`r  
糖 少許 O[L8(+Sn  
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【做  法】 c&Zm>Qo[  
1.將肉絲加入所有的醃料,靜置10分鐘。 ewY[vbF  
2.綠豆芽洗淨,摘去頭尾成銀芽,瀝乾備用。 Ro1' L1:  
3.取鍋燒熱後,加入1大匙油,放入作法1醃好的肉絲,以大火炒至肉色呈白盛出。 kxn;;  
4.於作法3放入蒜末、薑絲與作法2的銀芽,以大火快炒1分鐘。 5nj~RUK  
5.於作法4加入所有的調味料及作法3略炒過的肉絲,再炒1分鐘,最後加入太白粉水勾芡即可。
顶端 Posted: 2009-11-04 15:50 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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喜欢芽菜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-04 20:33 | 1 楼
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