» 您尚未
登录
注册
|
推荐
|
搜索
|
帮助
|
社区服务
|
|
邀请注册
|
银行
社区服务
道具中心
勋章中心
风格切换
yydzh
blue
wind
短消息
收件箱
发件箱
消息跟踪
写新消息
控制面板
控制面板首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
交易币管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题
统计排行
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行
蓝调粤语
»
美食情报站
»
菠萝咕老肉的做法
便宜月租流量卡合集
10元13G流量卡（老人儿童用卡首选）
广东校园卡 29元295G
19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
新 帖
本页主题:
菠萝咕老肉的做法
打印
|
加为IE收藏
|
复制链接
|
收藏主题
|
上一主题
|
下一主题
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
菠萝咕老肉的做法
0
图片：
菠萝咕老肉的做法
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 22:10 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
材料：
hdTzCfeZ5@
O25lLNmO
瘦肉切小块（正宗的是用肥肉的，为了健康，还是吃瘦的吧）
hsu{ey p
青椒一个（切小块）、洋葱一个，切片，我横着切的，喜欢一圈一圈的。
s3Cc; #
菠萝罐头适量，没有的话，用新鲜的，或者其他水果罐头也有一样的效果。
-i- ? .:
鸡蛋清一个、干淀粉适量（面粉也行）。
(a9d/3M
U]a*uF~h
酱汁：
RK w$- 7O
s/089jlc
番茄酱200ML，也叫番茄膏，不加调味的那种，可不是吃薯条的那种啊。
{Ay"bjZh
醋，最好是白醋，适量盐，白砂糖，适量酒，任何饮用酒或者烹饪用的都行。适量。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 22:11 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片：
把瘦肉用蛋清拌起来，然后裹上干面粉或者淀粉。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 22:11 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片：
起油锅，慢火炸成金黄色就行。捞出来，凉一凉再炸一次，就脆了。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 22:12 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片：
原料：
iG+hj:5
牛肉，白萝卜一大根。姜5.6片,陈皮一块(我没有,用的新鲜橙皮,抠掉白瓤),小茴香,干枣子,大料,冰糖。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 22:13 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片：
把上述介绍的番茄酱、酒、盐、糖、醋兑在一起。尝尝味道，酸甜正好就成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 22:13 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片：
放入洋葱和青椒翻炒。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 22:14 |
6 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片：
放入番茄酱汁，稍微加点水，再炒一下，青椒熟了就行。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 22:14 |
7 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片：
翻两下翻匀就出锅了，时间长了就不好了，要趁热吃啊！
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 22:15 |
8 楼
山风流水
级别:
强的不是人
[11417]
精华:
0
发帖:
16505
威望:
234 点
银纸:
85 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:1370(小时)
注册时间:2009-06-27
最后登录:2017-03-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
开胃下饭
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端
Posted: 2009-11-02 22:35 |
9 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
好漂亮啊~~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 23:29 |
10 楼
山风流水
级别:
强的不是人
[11417]
精华:
0
发帖:
16505
威望:
234 点
银纸:
85 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:1370(小时)
注册时间:2009-06-27
最后登录:2017-03-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
喜欢菠萝
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端
Posted: 2009-11-03 19:43 |
11 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-28
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
一定很好吃
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-03 21:10 |
12 楼
帖子浏览记录
版块浏览记录
快速跳至
>> 站务区
|- 站务公告
|- 【BUG报告】【投诉】【建议】【申请开版】【申请友链】
|- 新手教学&试贴区
|- VIP会员专区
|- 会议中心
|- 管理人员练习区
|- 版主会议室
|- 刘纹虎工作区
|- wbjwww工作区
|- 物流组
|- 警队办公室
|- 电影制作组
|- 废品回收站
>> 生活悠闲区
|- 手机相关
|- 黄子华专区
|- 玄幻无穷
|- 短片视频&贴图
|- 侦灵地带
|- 蓝调俱乐部
|- 车天车地
|- 股金中外
|- 美食情报站
|- 我个性我空间[OicQ]
|- 新闻资讯
|- 粤语吹吹吹水区
|- 粤笑粤爽
|- 恋爱方程式
|- 『 电子杂志 』
>> 网上交易区
|- 网购实惠情报站
|- 蓝调市场
|- 蓝调资源交易区
>> 软硬技术交流区
|- 作图技术
|- 影音技术学习交流
|- BT/P2P软件使用答疑&技术交流区
|- 软硬兼施
|- 直下-连续剧
|- 直下-外来媳妇本地郎
|- 直下-动漫
|- 直下-其它类别
>> P2P交流
|- PT讨论区
|- 求档补档
|- ㊣粤㊣蓝调原创区㊣粤㊣
|- Emule 电驴 资源交流
|- Movie-电影讨论区
|- 粤语电影-BT下载
|- 国语、外语电影-BT下载
|- 直下-电影
|- 高清电影区
|- 时代见证CLUB（港片世家）
|- TV-连续剧讨论区
|- 粤语TV连续剧－BT下载
|- 国语、外语TV连续剧－BT下载
|- 外来媳妇本地郎-bt发布区
|- Anime-动漫讨论区
|- 粤语动漫－BT下载
|- 国语、外语动漫－BT下载
|- Variety-综艺、资讯讨论区
|- 综艺、资讯－BT下载
|- Music-音乐讨论区
|- 音乐－BT下载
|- Sports-体育讨论区
|- 体育竞技－BT下载
|- 搏彩投注辅助区
|- Games-游戏讨论区
|- 游戏下载
|- 软件－BT下载
蓝调粤语
»
美食情报站
Total 1.052990(s) query 8, Time now is:11-29 11:59, Gzip enabled
粤ICP备06028238号
Powered by
v6.3.2
Certificate
Code © 2003-08
PHPWind.com
Corporation
版块浏览记录
