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kenkenkk
级别: 新人

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 椒盐小墨斗鱼

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食材: Sy^@v%P'A  
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小墨斗鱼500克,酒2茶匙、蛋清1个,白胡椒1茶匙、盐1茶匙、番薯粉4匙。 U:8cz=#  
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原料采买: ;.7]zn.X]2  
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小墨斗鱼应挑选雪白有弹性的,色泽暗淡绵软者,为长时间暴露的不新鲜品。 #,OiZQJC  
5?TX.h9B4  
做法:  5Z13s  
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1. 将墨鱼与调味料拌匀。 \M~uNWv|  
   E/_n}$Z  
2. 炸油烧热(约三分之一锅油),将番薯粉拌入腌好的墨斗鱼,放入油中炸熟捞出。 h2 >a_0"  
   ~jJe|zg>  
3. 将锅子洗净,在火上烧干,再将炸好沥干的墨斗鱼加入锅中,与椒盐拌炒,待椒盐遍沾于墨斗鱼上,便可起锅。 _;:B@Z  
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特点: cK'}+  
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香脆可口的墨斗鱼永远是让夏天火上加油的特色菜。 3 op{h6  
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烹饪心得: R)%I 9M,  
`(~oZbErM  
墨斗鱼要尽可能保持干冷,可以在买回来时先洗 净,用纸巾擦干,放入冰箱冷藏备用。下锅前,沾适量的番薯粉油炸,不宜多沾,以免过於黏糊而不够香酥。
顶端 Posted: 2009-11-02 16:42 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

下酒好东东
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-02 20:22 | 1 楼
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