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【材　 料】 *
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A.蕃茄........1顆 wJF Fg :  
奇異果........1顆 #$(w fb9  
蘋果..........1顆 t?j2Rw3f`I  
鳳梨..........2片 ALY% h!L  
B.鮮蝦........10隻 sw@*N  
花枝..........1/2隻 5cE!'3Y  
旗魚肉........150公克 B(%b Bhs  
咖哩塊........1小塊 G ]mX+?  
熱開水........3大匙 fMFlY%@t  
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【做　 法】 mmn1yX:d  
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1.將材料A切丁舖放在烤盤上，蓋上烤盤蓋，放入已預熱的烤箱中，用210℃旋風功能，烤約5分鐘後，取出備用。 vDAv/l9  
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2.鮮蝦洗淨去腸泥、花枝洗淨切圈、旗魚肉切小塊，用鋁泊紙一起包起，放入已預熱的烤箱中，用210℃上火加旋風功能，烤約8分鐘後，取出備用。 n!(g<"  
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3.將咖哩塊與熱開水拌溶，備用。 +6* .lRA  
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4.混合作法1、2、3的所有材料，充分拌勻即可。

好吃极了