蓝调粤语 » 美食情报站 » 白菜粉丝煲
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山风流水
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 白菜粉丝煲

0
材料：大白菜300克、粉丝150克、虾仁25克、瘦肉200克，少量调味品。 -tSWYp{  
s,Cm}4L6  
做法：瘦肉切片，用少许生粉、盐、生油腌拌后， Pt?]JJxl-  
]S[zD|U%  
    煎至微黄色，盛起备用； ZN|DR|c UY  
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    粉丝、虾仁分别用温开水浸泡； !=#E/il,  
=/" Of  
  大白菜竖切，用开水烫过后，武火快炒， 5DfAL;o!  
c@: r\]  
  加入瘦肉、虾仁，放少量水焖至八成熟， <w}k9 (Ds  
0 iW]#O/  
  加入粉丝调味即可。 Ay!=Yk ^~  
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  图片欠奉 k`r } Gb  
vfJ}t#%UH  
Ix%h /=I  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-23 18:39 | [楼 主]
山风流水
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大白菜清热助美容
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-23 18:40 | 1 楼
山风流水
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解热除烦、利尿通便
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-23 18:41 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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超级好吃
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-10-24 09:58 | 3 楼
山风流水
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粉丝好味道
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-24 11:45 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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好漂亮的美食哦。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-24 14:10 | 5 楼
山风流水
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好味煲仔菜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-24 21:30 | 6 楼
ψ山村老师ζφ
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看起来还真不错啊
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-10-25 00:30 | 7 楼
山风流水
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白菜不错
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-25 14:40 | 8 楼
ψ山村老师ζφ
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蛮好吃的O(∩_∩)O哈！
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-10-26 00:24 | 9 楼
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