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kenkenkk
级别: 新人

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 蒜苗炒五花肉

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【材  料】 o13jd NQ-  
帶皮三層肉 300公克 \L(cFjLIl  
蒜苗 100公克 o'$"MC+  
紅椒 半條 7j\^h2  
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【調 味 料】 E+O{^C=  
鹽 1茶匙 E SRj<p%W  
酒 1茶匙 x^[,0?y2  
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【做  法】 XeI2 <=@%  
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1.將帶皮三層肉洗淨,放入滾水鍋內,以小火煮15分鐘至熟撈出後,於表面抹上3/4茶匙的鹽,晾涼後切成0.4公分片狀備用。  Gn8 sB  
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2.將蒜苗、紅椒洗淨後,切片備用。 ce\d35x!  
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3.取鍋燒熱後轉小火,放入作法1醃好的三層肉炒至出油(若油多可鏟出一些)。 tJ6@Ot  
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4.將作法3的三層肉炒到表面略呈黃色,放入作法2的蒜苗片、紅椒片,以及剩餘的1/4鹽,以小火續炒1分鐘即可。
顶端 Posted: 2009-10-24 17:14 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

非常之正
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-24 17:38 | 1 楼
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