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香炒栗子
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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香炒栗子
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今天是星期天，每个周末我都要去逛逛家附近的早市。一来可以走走路锻炼身体，二呢，陪母亲把家里缺的食料买一下。这次买的栗子是最满意的一次。栗子大，均匀而且便宜：十元三斤。栗子含有大量淀粉，而且含有蛋白质，脂肪,B族维生素等多种营养素。有“干果之王”的美称。是一种价廉物美，富有营养的滋补品及补养的良药。废话少说，赶紧上图。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-18 22:53 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
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c`F~vr r)X
ZRK1 UpP
1、把买来的栗子晒上4个小时，这样容易把皮剥下来。
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Posted: 2009-10-18 22:54 |
1 楼
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2、晒好后，用清水冲洗，沥干水分。（宝贝珂以为做好了，伸手要抓，被姥姥及时阻止）
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Posted: 2009-10-18 22:55 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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3、在电饼铛里排好栗子，倒入花生油，用木勺拌匀，让所有的栗子都沾上油，盖上电饼铛的盖子，通电好了。
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Posted: 2009-10-18 22:55 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
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4、五分钟后栗子已经开口微笑了。
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Posted: 2009-10-18 22:56 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
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5、十分钟后可以好好享受自己炒的栗子了，比外面买的卫生好吃，皮很容易剥啊。
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Posted: 2009-10-18 22:57 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
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giA~+m~fN
mYsuNTx!.
1、选栗子要仔细，一定要选黄瓤的，又甜又面。
d6Q :{!Sd"
6w:g77SH)%
2、栗子易滞气，不宜多食，每次10个左右最佳。
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Posted: 2009-10-18 22:57 |
6 楼
山风流水
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栗子好吃
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-18 23:01 |
7 楼
ψ山村老师ζφ
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有营养的滋补品及补养的良药
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-20 21:19 |
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