kenkenkk
级别: 新人

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 白油肝片

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原料/調料: }V,M0b>  
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豬肝400克,熟豬油200克,木耳20克,泡辣椒4只,料酒2茶匙,時菜20克,蒜、蔥、姜各適量,生粉少許。 /G+gk0FW  
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製作流程: z9O/MHT[w  
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①將豬肝(選用新鮮細沙豬肝)洗淨,濾干水分,去掉肝筋,切成約0.3厘米厚的「柳葉片」。蔥和泡辣椒切成「馬耳形」。姜、蒜去皮切成薄片。木耳發透、洗淨、去掉雜質。時菜取真嫩心。 =e{KtX.  
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②將切好的肝片裝入碟內,用鹽和生粉水拌勻,將醬油、鹽、味精、料酒、生粉水加適量的上湯,在碗內調成汁。 nqJV1h  
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③燒熱鍋,下熟豬油燒至七成熟,倒入拌好的肝片,速將肝片炒散,立即下姜、蒜、泡辣椒炒幾下,再倒入木耳、蔥、菜心翻炒均勻,下調好的汁料即可。
顶端 Posted: 2009-10-19 16:36 | [楼 主]
wildduck
级别: 论坛巡警

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胆固醇高啊.
顶端 Posted: 2009-10-19 18:17 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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不宜多吃
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-20 17:26 | 2 楼
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