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kenkenkk
级别: 新人

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 黃豆芽炒薄肉片

0
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【材  料】  mh%VrA q  
梅花薄肉片 150公克 &]Tmxh(  
黃豆芽 300公克 Uo49*Mr  
紅辣椒 1支 gXU8hTd8  
薑末 5公克 bA 2pbjg=  
蒜末 5公克 y =@N|f!  
蔥 2支 \V:^h [ad  
DG/Pb)%Y  
【調 味 料】 K3C<{#r  
A.醬油 30㏄ ?2a$*(  
米酒 30㏄ %y@AA>x!  
糖 6公克 13PS2  
陳年豆瓣醬 10公克 \v{=gK   
B.香油 少許 )"LJ hLg  
0V]s:S  
【醃  料】 67TwPvh  
醬油 5㏄ H]!"Zq k  
酒 5㏄ /(T?j!nPE  
糖 少許 BHw, 4#F1;  
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【做  法】 7KPwQ?SjT  
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1.黃豆芽放入沸水中加入少許的鹽、薑片(份量外)略為汆燙去除豆澀後,撈起瀝乾備用。 KgG4*<  
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2.梅花薄肉片切成5cm長段,以醃料略為醃拌;紅辣椒切末;蔥切段,備用。 <or2  
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3.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的梅花薄肉片炒至變色,撈起備用。 v@Ox:wl>  
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4.另熱一鍋,倒入適量沙拉油,放入薑末、蒜末與作法2的紅辣椒末炒香,再加入蔥段與作法1的黃豆芽拌炒均勻。 - YV>j  
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5.於作法4的鍋中加入作法3的五花薄肉片及調味料拌炒入味,起鍋前淋上香油即可。
顶端 Posted: 2009-10-19 16:50 | [楼 主]
wildduck
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[11830]

 

家常菜啦.
顶端 Posted: 2009-10-19 18:17 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

喜欢大豆芽
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-20 17:25 | 2 楼
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