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红烩菜花
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红烩菜花
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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红烩菜花
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西红柿微微的酸味，非常开胃，和很多食材搭配都有加分的效果。记得小时候不爱吃花菜，外婆就会把这两样结合起来炒给我们吃，不仅让平淡的花菜增添了几分滋味，浓浓的菜汤汁拿来拌饭也很不错，呼噜呼噜三下五除二就让一碗米饭下了肚～
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-14 21:55 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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原料：
2uWzcy ?F
! T0IMI
花菜1颗、西红柿2个。
"eQ9 6^'J
9~,eu
调味料：
G-n`X":$DT
%1HW ) 7
葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用油适量。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-14 21:56 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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做法：~
你说再见情人
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Posted: 2009-10-14 21:57 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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花菜和西红柿含有丰富的维生素和膳食纤维，营养价值很高，又不用担心卡路里的问题，多吃多健康哈～～
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-14 22:04 |
3 楼
wildduck
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没有西红柿和番茄酱,哪来红烩的效果呢.
1 7i$8
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Posted: 2009-10-15 15:32 |
4 楼
山风流水
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看颜色以为是辣的
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-15 20:48 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
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非常开胃
你说再见情人
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Posted: 2009-10-15 21:06 |
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