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材料 Eg;xj@S<2  
糙米 - 80克 Qin;{8I0  
紅米 - 80克 * U#@M3g.  
雞胸肉 - 80克 r1o_i;rg  
冬菇 - 2隻 D/7hVwMw:
 
洋蔥 - 20克 wNt-mgir-Q  
紅蘿蔔 - 20克 /`"&n1  
青豆 - 2湯匙 $Afw]F$  
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調味 .dStV6  
鹽 - 1/4茶匙 wO&2S-;_K  
胡椒粉及麻油 - 少許 L^Q q[>  
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獻汁 3.vQ~Fvl  
水 - 250毫升 ]%8f-_fSy  
蠔油 - 1湯匙
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糖 - 1/2茶匙 <xpHlLc  
生粉 - 1湯匙 .)Af&+KT  
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做法 ~3F\7%Iqc  
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1. 洗淨米，加入一杯水，浸1小時，將米煮熟，上碟。 ZZJXd+Q}  
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2. 將雞胸肉切粒，調味。將其餘蔬菜切粒，把紅蘿蔔及青豆飛水，備用。 $k=5nJ  
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3. 鑊內燒1/2湯匙油，加入蔬菜炒透，倒入獻汁，煮滾，最後拌入雞肉，上碟。

炒丁丁用筷子就唔方便咯.

卖相几好