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南瓜炒肉片
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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南瓜炒肉片
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图片：
现在的人越来越讲究吃的营养，吃的健康。休闲时不仅去郊外采摘新鲜绿色果蔬，而且还亲手在自家的小院种植蔬菜果树。
v0,&wdi
R~d{Y v
今天登场的南瓜，绝对是最天然最绿色的健康食品，是我叔叔家小院自己种植的。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-29 23:36 |
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ψ山村老师ζφ
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图片：
原料：
! i8'gq'q
_F`RwBOjs
嫩南瓜1个、五花肉100克、红椒、青椒、葱、姜、蒜适量。
E*s8 nQ"
8Z>=sUMQ
调料：
c JOT{
$ S]l%
盐、老抽、生抽、料酒适量。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-29 23:36 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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做法：
`R,g_{M j
h9I vuv'
1、五花肉切片，南瓜切片，葱、姜、蒜、红椒、青椒切好待用；
LW*v/` @
"RLv{D<)J,
2、锅中油热后，倒入五花肉煸炒，调入生抽、老抽、料酒，加入葱、姜、蒜、红椒、青椒，再倒入南瓜片翻炒，出锅前调入盐即可。
rLp (}^
H 1-eMDe
南瓜：
`} S; _g!
pd}Cg'}X
含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，有较高的食用价值。
PAS0 D #
C^*3nd3
南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-29 23:37 |
2 楼
wildduck
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糖尿病的至爱咯。
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Posted: 2009-09-30 01:46 |
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山风流水
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引用第3楼
wildduck
于
2009-09-30 01:46
发表的
:
''}2JJU{
糖尿病的至爱咯。
o @nsv&i
{?Cm
x!fgZr{
Wa 9yyc
此话怎解？
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-30 04:20 |
4 楼
山风流水
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不太吃南瓜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-30 04:21 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
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新鲜绿色果蔬
你说再见情人
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Posted: 2009-10-01 14:06 |
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