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alex00496
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 雜菜肉碎煎薯餅

0
图片:
材料: EUcD[ Rv  
=_ |G q|  
豬瘦肉 小半碗           *w*>\ZhOm  
-XCs?@8EQ  
雜菜粒 (粟米, 紅蘿蔔, 青豆)小半碗 >Q=^X3to  
Q#H"Se  
薯仔2個  w0=  
23L>)Q  
O |P<s+  
烹調步驟: G(#t,}S}@  
C7NSmZ  
(1)薯仔洗淨去皮, 放大滾水內烚腍, 取出 z_y cH%p  
0: hv6Ge^  
(2)趁熱用叉壓成茸, 用鹽調味, 放雪櫃內雪約半小時至完全冷卻 YuknZ&Q  
/R=MX>JA;  
(3)豬瘦肉剁碎, 下少少鹽, 胡椒粉醃10分鐘 ?%Nh4+3N>  
[t fB*m 5  
(4)雜菜粒解凍備用 OmBz'sp:  
-NN=(p!<  
(5)燒紅鑊, 滾油爆香豬肉碎, 下雜菜粒炒至熟透, 隔去油份 (iir,Ks2C  
k"&o)*d  
(6)加入已冷卻的薯蓉內拌勻 TK\3mrEI  
' :B;!3a0d  
(7)用手將薯蓉搓成想要的大小和形狀 wT" :  
I)FFh%m<}a  
(8)薯餅兩面沾上生粉 &U]/SFY  
<O'U-. Gc  
(9)燒紅鑊, 滾油, 中火煎薯餅至兩面金黃即成 >rEZ$h  
naf ~#==vc  
ySO\9#Ho  
小貼士: 9c)#j&2?H  
;n(f?RO3X  
(1)薯仔烚腍後要趁熱才會容易壓成茸, 熱力能溶掉鹽, 這樣調味才夠均勻 Fk3(( n=  
P%e7c,  
(2)薯蓉烚後會較濕, 所以調味後要放雪櫃內冷藏, 讓水份蒸發, 才容易成形, 加上煎前沾生粉, 薯餅便不會散 = N*Jis  
* CR#D}F  
(3)豬肉和雜菜粒先炒熟再拌入薯茸, 故薯餅煎至兩面金黃便ok, 不怕未熟透 N?vb^?  
LPt9+sauf1  
(4)喜歡較香口的話, 可沾麵包糠炸成金黃色
顶端 Posted: 2010-11-26 07:00 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

too hot for me
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-26 22:45 | 1 楼
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