主治 : !z EW)  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 8[PD`*w  
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食材 : n5Coxvy1  
牛肉1/2斤 8ztVv   
紅蘿蔔1條 jyLE  
洋葱1個 )U2cS\k'7n  
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調味 : t9QnEP'  
紅酒1杯 ' F,.y6QU  
水1杯 ekR/X  
鹽1茶匙 cs-wqxTX[$  
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做法 : *wfb~&:}  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 g"KH~bN  
2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 8@)4)+e  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。

夠鬆軟