kM;fxR:- =U- w!uW 炎夏日,天氣悶熱,吃點新鮮的菜來開開口味!酸梅具有斂肺止咳、生津止咳、澀腸止瀉、開胃消滯的功效,對於肺虛久咳、津少口渴,不思飲食者尤為適宜。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。
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Y 豬排骨 200 克、酸梅 3 個、蒜茸5 克,精鹽、味精、白糖、紹興酒、溼澱粉、胡椒粉、芝麻油適量。
m,X8Cy|vQ "pa2,-& 製作方法
IBn+42V 1、排骨斬成小塊,洗乾淨,瀝淨水份,放在碗內,加入精鹽、味精、白糖、酸梅(用手抓爛),蒜茸、辣椒末拌勻。
GX\6J]x=^2 2、然後在排骨中加入乾澱粉拌勻,即可平鋪在碟上,放進蒸鍋內蒸8 分鐘至熟,加入蔥段略燒即可。
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^@K 注意
=uil3:,[S 排骨在碟上必須鋪平,不可堆起。另外,胃酸分泌過多者不宜食。